ダイエットやヘルシーな食生活の定番フードとなった「オートミール」。飽きずに食べやすいようにアレンジレシピの幅も日々広がり続けていますよね。でも、みなさん気になったことはありませんか？　「なぜ、オートミールの１食当たりの目安量は30ｇなの？」という疑問に。今回は食品成分表マニアの管理栄養士である藤原朋未さんに、その理由の...