【第4回】その場を制する。骨盤、立ってるか？｜下腹で構える“本当の意味”【動画の考察：お腹バージョン】背を伸ばす。腹のチカラの入れ方。内臓のあり方。 : 打撃＠KRKgymブログ
まず、わかりやすく反り腰。これを意識して改善・・・までいかなくても、これやってみて。格闘技ランキング
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