●ふんわりしっとり♪鶏おからから揚げ 材料費（目安）：２２０円・１人１１０円肉おかず おから嫌いのちょりパパも「うまし！」と言っちゃったふんわりしっとり美味しいから揚げ♪ おからってモサモサする・・・ 鶏むね肉ってパサつく・・・ そんなイメージもまるっと回転し