健康のありがたみを感じずにはいられないご時世ですが。。。加えて昨年私は長引く怪我もして(´･ω･｀)それまでのただただ楽しむだけだった運動習慣をきちんと体が整うことにつながる運動にしようと心がけたり日常動作の習慣を見直したり・・・方向転換をがんばってみた１年