当院では栄養士の大塚さんにご協力いただき毎週栄養たっぷりのレシピをご紹介します✨ 過去のレシピに関してはこちら栄養価の高いアボカドについてご紹介しています！アボカドはカロリーは高めだが糖質は低く、他の果物に比べて身体に吸収されるスピードが緩やかなので、とてもおすすめです！また、栄養素が豊富でむくみ予防、美肌効果、腸内環境も整え、コレステロール値低下、血液疾患予防などさまざまな効果が期待できますので、食べ方の工夫次第でダイエットの味方になる食材です✨