誰かの機嫌をとろうと頑張ってしまいがちな人へ①|心理カウンセラー 野村香英 オフィシャルサイト
『機嫌』というのは、人にどうにかしてもらうものではなく、常に自分でとり続けていくことが大切。だからこそ、機嫌があまり良くないなと『察した』としても、「機嫌が悪いのは相手の課題。私の課題じゃない」と課題の分離をすることはとても大切なことです。あなたの課題は、『自分の機嫌を自分でとる』ということです。
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