更年期世代の女性に多くみられる、手指のこわばりや痛み、しびれ、変形などの症状を「メノポハンド」（メノポーザルハンドの略）と日本手外科学会は命名しました。手外科専門医として診療に長く携わってきた池口良輔先生が、更年期女性の手指に起こる不調の要因や対策について解説します。