ポジティブになるためには、考え方や習慣を少しずつ変えていくことが大事や。以下のポイントを試してみてや。1. 感謝の習慣をつける: 毎日、小さなことでも感謝できることを見つけてみ。日記に書くとか、心の中で振り返るとか、方法は何でもええ。2. 成功体験を思い出す: 過