結果は解りませんが、今、こんな感じです！・・・という話。 現在、9月下旬の陸上マスターズへの出場を目標に、身体作りを行っています。そろそろ、トレーニングの頻度を上げつつ、ハードなメニューも取り入れていく必要がありますが、上半身が重ためなので、今の所、ほぼ基