【お尻の位置で効果が変わる?】むくみ改善・ストレス解消などメリットたくさん「脚上げヨガ」やり方(ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース
新年度や新学期が始まり少し経ちました。環境の変化により疲れが溜まったり、テレワークあるいは履き慣れない靴での通勤や通学で脚がパンパンに張ったりしていないでしょうか。そんな時にオススメなのが、寝たまま
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