このページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptを有効にしてください。 ホーム > 政策について > 分野別の政策一覧 > 他分野の取り組み > 災害 > エコノミークラス症候群の予防のために エコノミークラス症候群の予防のために エコノミークラス症候群とは 食事や水分を十分に取らない状態で、車などの狭い座席に長時間座っていて足を動かさないと、血行不良が起こり血液が固まりやすくなります。その結果、血の固まり（血栓）が血管の中を流れ、肺に詰まって肺塞栓などを誘発する恐れがあります。 予防のために心掛けると良いこと 予防のためには、 １．ときどき、軽い体操やストレッチ運動を...