朝から、湯豆腐生活。 : ゆとりあるシンプルな暮らし
夏の終わりから、ゆるく「1日2食」生活をはじめました。ちょっと間食が増えてしまいました。おなかがすくと、お菓子時間のことばかり考えてしまう(苦笑)そこで、食生活の見直しをしてみました♪食生活を見直したら、間食も体重も減った朝ごはんは湯豆腐にここ10日ほど、朝
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