らっしゃいらっしゃい！前回はコチラ▼ 昔から驚異的な体の硬さ水泳を習ってたんだけど準備体操が苦痛で休みたいくらい硬かった日々の努力で柔らかくなると聞いたこともあるけれどなるのかねぇ…？ストレッチは体が硬くて続かないのだよお腹スッキリのポーズは「今こそトイレ