↑ 薬膳ごはんでお弁当の話し薬膳を意識した「作り置きおかず」を始めて３週間毎週キャベツの惣菜をたっぷり作って食べているので便通が良くなって？肌の調子がなんかいい感じ（笑）今週の作り置きは…「キャベツの塩こんぶ和え」キャベツをさっと茹で「塩こんぶ」と「白だ