電子レンジで楽々調理♪ ちょっとしたプラス1品や、お弁当のおかずにも！ そこら辺のレシピとは違う！いつもと違う味付けをお求めの方に、ぜひ作ってほしいメニューです IBS料理研究家あゆ ★こちらのサイトでは、便秘や下痢、ガス溜まり、吐き気など