kobblog@livedoor 酒とライブな日々(?)って感じの日記でしょうか。 < 組織を強くする技術の伝え方 1周年記念 > 2007年03月31日15:51 カテゴリ Books 頭がよくなる照明術 照明や睡眠が人の心理に与える影響についていろいろと興味深い本でした。とても平易で読みやすく電車の合間くらいで読み終わってしまいました。文章もなぜか引き込まれるようで、早く家に帰って「照明術」を実践したくなります(^^;自宅でリラックスしたいと思っている人にはとてもおすすめです。 上からの昼光色は覚醒、下からの暖色は夕暮れのリラックス 照明は夜の「太陽」 昼食後の10-15分ほどの仮眠はとて...