処女作、「からだとこころを整える 魔法のバランスレッスン」実践編。 一家に一冊、からだとこころのガイドブックを日々の生活に応用し、具体的で実践的な内容の一冊です。 著者が毎日綴るCOCOemiブログを抜粋し、この時期に読んでほしい内容を網羅。 木火土金水の実践編シリーズの第2作。 火性編では、火性(心臓・小腸)を整えることに重点を置き、夏場の過ごし方、レシピなど、写真も交えて分かりやすく明記。 この魔法のバランスレッスンを生むきっかけとなった、著者と著者に知恵を授けたハッスルばーちゃんの記事は未だに反響が多く、笑えて泣けて、読んで元気になれるエピソードです。 この続編も、本編と同じく、進...