外出自粛するようになってから、すっかり運動不足になっています。 先日は、公園で夫とバレーボールをしました。 少しの時間でもリフレッシュできますね。 ネットで買ったバトミントンも届きました。 運動不足解消はもちろんですが、適度なストレス解消が