以前、ブログでも取り上げたようにここ最近の私はいかに多忙であっても時間と場所を見つけては瞑想をすることが習慣化されてきました。※アプリ「ヘルスケア」より参照※アプリ「メントレ」より参照それは上記のスクショ2枚を見たら何方でもわかることかと思います。そんな習