先日、大和整体研究会の上級者セミナーにて立禅（りつぜん）の指導がありました。それ以来、毎日のように立禅（りつぜん）やってます。１０分くらいで辛いので止めますけど(笑)　立禅（りつぜん）とは？ウィキペディアによると・・・。 瞑想に近い？大和整体では、整体施術に