ちなみに私がやったストレッチはこれのうつむせでやるやつ かなり効果的ではあるけど、重いものを持ったら速攻でぶり返す😭😭😭昔気功で治ったはずなのに気功という名の催眠術だったのだろうか……X(Twitter)もよろしくお願いしまっす！Follow @MukkyinSydneyよろしければ、