昨日の続きです☆ 限界ギリギリMAXどうしよう…って時。「私は絶対に〇〇をしない」と、強く誓うこの方法。これ、すごく冷静になります。前になにかの本で読んだことがあってね、(なんの本だったかは忘れてしまったんだけども💦)例えば、思わず手が出そうになる時、瞬時に私