手羽元で一品作るならバッファローウイングはどうでしょう。味付けが、スパイシーで、いつもの味と違って、ごはんが進みますよ。●バッファローウイング（１４本｜３０分）材料：手羽元・・・１４本オリーブオイル・・・５０ｍｌ〜 A 　塩・・・小さじ１ 　粗挽きこしょう・