どもです。 え〜、減量企画第５弾です。 前回はこちら。 さて、減量生活では、やはり食生活が大事ですね。 この時の話で、遺伝子検査で揚げ物とかは、なるべく摂らないようにしてます。 で、その他に減量を始まる前に友人がこういうのを食べて、痩せたというのを話を聞