本日第３８回目です。 今回の話は、「土曜日は体を休ませ、自分と向き合う日とする」という話をしました。 今回の収録日は2024年7月26日です。 今回の放送も一週間を波に乗って生活するための方法について話をしました。 今回の放送では本編通して本題の土曜日の過ごし方について話をしました。 一般的には土曜日というと、ウィークディが終わり、やっと休みが来た！ということで羽を伸ばすため、動き回って過ごすような人たちが多いと思います。 しかし、土曜日はそういった性質をもった日ではなく、心穏やかに自分と向き合うための時間を持つための日であるため、土曜日の過ごし方をまちがってしまうと月曜日