SNSやなんJをやめるのは簡単なことやないけど、以下のステップで徐々に距離を置くことができるで。1. 使用時間を記録する: まずは自分がどれだけの時間をSNSやなんJに費やしているかを把握するんや。意識することが最初の一歩や。2. 目的を明確にする: SNSやなんJを使う目的