定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回もイレギュラーが。 １時間ちょいトレーニングとなりました。やったのは、準備運動・トランポリンシャドー自主練４月の打ち込みミットトレーニング４月の筋トレサーキット４月のサーキットマススパーリン