京都の山奥にあるダンマバーヌという瞑想センターで、ヴィパッサナー瞑想の10日間コースを修了した。結論をひとこと言うと、死ぬ気で行って正解、だった。想像をはるかに超えた恩恵を受けた。瞑想は科学である。そのことを自分の体を通してリアルに体感することができた。あ