というわけで頑張って毎日グルグルしてます。これ、やり方、伝わりますか？歯茎の外側をぐるりと舌で撫でるような感じです。舌先は頬の内側から外に押し出す感じで。グルグル回してると、どっち回りでやってるか分からなくなるので(私だけ？)、「今は時計回り」「今は半時