前回の話はこちら↓ 私の今までの不健康さは運動不足から来ていたのかな😂？ 運動って本当にすごいのだな～と運動するようになって実感しました。 あと以前描いた低血糖症状が起きる頻度も激減しました。 これは食事にも気をつけてるからかもしれませんが。