こんにちは。台風の影響で雨が多いから？？クーラーの室内にずっといるから？どうも身体が重だるい日が続いているなぁ～と感じていて体重を計ったら増えていて、本当に身体が重くなっていた　まめ嫁です。またフィットネスで頑張らなくちゃ！今日の【１日１ヶ所】は「トース