娘が大好きな夏野菜、とうもろこし。 今、店頭で皮つきのとうもろこし見かけますよね〜！ そんなとうもろこしを使って、甘くて濃厚なスイーツレシピのご紹介♪ ☆とうもろこしの栄養と効能☆ アミノ酸の一種のアスパラギン酸が豊富にあり、疲労物質の乳酸を素早く燃焼させてミネラルを効率よく体内に循環させるので、だるさの解消や疲労回復効果、代謝を高めて免疫力アップに役立ちます。 水溶性ビタミンであるビタミンB1が、エネルギーを作り出す働きと神経を正常に機能するのに役立ち、疲れを回復してくれるので、疲労回復効果が期待できます。 皮膚の血液循環をよくしてくれるビタミンEが含まれているの...