教師が自分の価値観を考える　１回目は、自分の大切なことを３つあげた。自分の心の中を曝け出すことは、快適でもあり心のザワザワを落ち着きに変えていく。 大切な順に健康、価値観、お金である。２回目では、健康の中でも情緒面を取り上げた。 時間がある今だからこそ、ベ